đŸČ Cours de cuisine khmĂšre

« AprĂšs les rats grillĂ©s, on voulait se rĂ©concilier avec nos papilles
 Alors les filles m’ont inscrit Ă  un vrai cours de cuisine khmĂšre. Spoiler : j’ai adoré ! » – Rio

Aria nous a emmené en tuk-tuk sur le marché!


🛒 1. Au marchĂ©, des surprises en tous genres


Tout commence au marchĂ© de Battambang. Des Ă©tals colorĂ©s, des odeurs d’épices, et
 des surprises Ă  plumes et Ă  Ă©cailles 😳
Des chauves-souris pour la soupe, des serpents sĂ©chĂ©s en brochette — mais ouf, on ne va pas cuisiner ça aujourd’hui.

Heureusement, on passe à une démonstration fascinante :
âžĄïž une presseuse Ă©lectrique transforme les noix de coco rĂąpĂ©es en dĂ©licieux lait de coco frais. Clic, clic, slurp !

Au marché

đŸ„ą 2. Rouleaux de printemps

On commence par le plus ludique :
les rouleaux de printemps frais !
On trempe, on roule, on garnit — herbes, nouilles, cruditĂ©s
 Lou devient une pro, Aria s’enroule presque dedans. Moi, j’ai un peu collé  mais au final, succĂšs.


🐟 3. Amok fish

Le plat emblĂ©matique du Cambodge : Amok.
Un poisson parfumé au lait de coco et citronnelle, cuit à la vapeur dans une feuille de bananier.

“On dirait un petit cadeau tropical !” – Lou

Et quand on ouvre : un parfum irrĂ©sistible
 đŸ„„đŸƒđŸŸ


🐄 4. Lok Lak beef

Un classique trĂšs apprĂ©ciĂ© : bƓuf Lok Lak, marinĂ© avec du poivre, du citron, des sauces sucrĂ©es-salĂ©es et servi avec du riz.
Moi, j’ai surtout adoré  la sauce au poivre du Cambodge 😋


🍌 5. Dessert : banane, tapioca & coco

Un dessert simple et onctueux :
bananes fondantes + billes de tapioca + lait de coco.
Un peu sucré, un peu gluant, beaucoup délicieux.


📎 Les recettes Ă  tĂ©lĂ©charger

📄 Recettes en français – PDF
📄 Recipes in English – PDF


📚 ActivitĂ©s pĂ©dagogiques – CM1 / CM2

đŸ„• Sciences et dĂ©couverte du monde

  • ReconnaĂźtre les plantes et fruits tropicaux utilisĂ©s dans la cuisine cambodgienne
  • Observer les techniques de cuisson (vapeur, friture, roulage
)

📝 Français

  • Écrire une fiche recette : ingrĂ©dients + Ă©tapes (Ă  la maniĂšre de Rio)
  • Imaginer une recette d’un animal : « le plat prĂ©fĂ©rĂ© d’un pangolin »

🎹 Arts visuels

  • RĂ©aliser une planche d’illustration : “marchĂ© cambodgien” ou “mon assiette idĂ©ale”

🌍 Anglais

  • Recopier une recette en anglais Ă  partir du PDF et illustrer les Ă©tapes